Składniki:
-kilka surowych ryb
-mrożone jarzyny na patelnie
-kilka łyżek śmietany lub jogurtu naturalnego
-parę łyżeczek koperku
-sól ziołowa
-przyprawa do ryb
Sposób przygotowania:
Folię aluminiową pociąć na kwadraty o boku około 20cm. Na folię układamy kolejno 2-3 łyżki mrożonych jarzyn, które posypujemy odrobiną soli ziołowej, następnie rybę posypaną przyprawami do ryb a na końcu łyżkę śmietany i koperek. Folię zwijamy jak na zdjęciu. Wkładamy do nagrzanego piekarnika około 200 stopni. Na około 45-50 minut. Smacznego!
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz